8301 подписчик
КТО Я И ЧЕМ ЗАНИМАЮСЬ?
Доброе утро! В последние несколько месяцев аудитория канала выросла в несколько раз и я решила, что пришла пора рассказать подробнее о том, кто я и чем занимаюсь.
На самом деле, надоело объяснять в комментариях, что у меня за плечами не курсы нутрициолога длинной в пару недель, а высшее медицинское образование.
Но, обо всем по порядку.
В 2013 году (уже десять лет назад) я закончила Южно-Уральский государственный медицинский университет по специальности лечебное дело. После чего выбрала для себя направление терапии и, успешно завершив интернатуру, начала работу участковым терапевтом.
По мере работы мне становилось все более понятно, что изменение образа жизни - ключ к решению многих проблем со здоровьем. Снижение веса и правильное питание помогают контролировать артериальное давление, уменьшают количество препаратов при сахарном диабете, помогают справиться с неприятными симптомами болезней органов пищеварения.
Но уже в тот момент мне стало безумно интересно, почему, зная что забота о питании помогает быть здоровыми, красивыми и энергичными, мы все равно с таким трудом о питаемся правильно. Порой буквально через насилие над собой.
И тут начался мой долгий путь дальнейшей учебы: переквалификация на гастроэнтеролога и два года работы в этом направлении, получение сертификата по диетологии, многочисленные учебы в рамках работы с пищевым поведением и сотни часов консультаций.
И уже сегодня я могу с уверенность сказать, что лишний вес - проблема комплексная. И необходимо не только работать с тем, чтобы "меньше есть и больше двигаться", а с пищевыми привычками, навыками заботы о себе, планированием. Плюс обязательно затрагивать и прорабатывать психологические проблемы лишнего веса.
Вот такая история. Приятно со всеми вами познакомиться. А тем, кто хочет посмотреть на мои дипломы или подробнее ознакомиться с биографией - вы можете почитать это здесь https://doctorshestakova.ru/...ova
1 минута
21 апреля 2023
3043 читали