1001 подписчик
Изменяя себя, изменяя образ жизни, привычки, стиль мышления, мы изменяем своё будущее.
Удивительно то, что люди прекрасно понимают это, когда речь идет о привычках деструктивных и вредных.
Все знают, что если начнёшь пить, курить, употреблять наркотики, думать и говорить только о негативе, то будущее изменится в худшую сторону.
Все знают, что если отказаться от вредных привычек, жизнь станет лучше.
Но почему-то мало кто задумывается о том, что можно завести привычки полезные не на место вредных, а просто так.
Например:
🦋начните каждый день благодарить за то, что имеете,
🦋начните каждый день делать хотя бы пятиминутную зарядку,
🦋начните каждый день 10 минут уделять медитации,
🦋начните каждый день ложиться спать до полуночи и просыпаться в одно и то же время,
🦋начните каждый день читать по 20 страниц книги
Добавляйте свои небольшие и большие положительные изменения в образ жизни, привычки и стиль мышления и ваше будущее изменится в лучшую сторону.
Проверено на себе!
С уважением,
психолог, ментор по энергетике человека
Лена Рого
Около минуты
20 апреля 2023
149 читали