65 подписчиков

Ромашковый чай с мятой

Снимает воспаление, успокаивает нервную систему и избавляет от бессонницы. Ромашка снижает уровень сахара в крови и подавляет ферменты, способствующие развитию осложнений сахарного диабета. Также недавно было доказано, что ромашка подавляет рост раковых клеток. Медики считают, что положительное влияние на организм могут оказать всего 1-2 чашки ромашкового чая в день.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 ч.л. черного чая

1 ч.л. цветов ромашки

1 ч.л. мяты

1,5 стакана воды

Рецепт:

Ромашку, чай и мяту заливаем кипятком

Настаиваем 10 минут

Настой процедить

При подаче можно поставить на стол мед

Черный чай, можно заменить зеленым или Иван-чаем.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!,))