Ремонт. Через тернии к мечте....💥💥💥
💬 Несколько советов от For House Club для того, чтобы ремонт прошел легко и непринужденно:
💠 Совет 1. Распределите обязанности
Составьте список дел и заранее распределите обязанности. Дайте каждому возможность выбрать работу, которая больше соответствует его предпочтениям и талантам. Или возьмите работу, которая доставляет меньше дискомфорта.
💠 Совет №2: Говорите о том, что не нравится.
Если Вы чувствуете усталость или неудовлетворенность партнером, даже после распределения обязанностей, постарайтесь понять и обсудить свое недовольство как можно скорее, пока оно не набрало решающих оборотов. Ведь когда ситуация накаляется, трудно найти нужные слова.
💠 Совет 3.Восстановление.
Для того чтобы справиться с ремонтом, Вам также необходимо подумать о том, как Вы лично будете восстанавливать свои силы во время этого процесса. Это означает сон, отдых, обращение за дополнительной помощью и т.д. Делайте паузы, когда это необходимо. Очень важно заботиться о себе.
💠 Совет № 4. Измерьте "температуру" ваших отношений.
Заведите "термометр семейного стресса и усталости" - своего рода виртуальную шкалу, где "0" означает идеальное спокойствие, а "10" - катастрофу. Периодически спрашивайте себя и своего партнера, какая "температура" сейчас в доме. Выслушивайте друг друга и давайте друг другу возможность обсудить любые вопросы, которые вас беспокоят.
💠 Совет № 5 Не закрывайтесь друг от друга.
Старайтесь чередовать занятия с другими людьми, например, с друзьями, членами семьи или товарищами по фитнесу. Делайте перерывы, чтобы переключиться и дать друг другу возможность сменить обстановку и контекст.
💠 Совет № 6: Помните, что семья - превыше ремонта.
В разгар напряжения и усталости наши ценности могут сбиться. Напомните себе, что любовь в семье и отношениях имеет первостепенное значение, а все остальное вторично. Это поможет снизить значимость проблем, с которыми Вы сейчас сталкиваетесь, и снять напряжение.
💠 Совет № 7: Уступить - не значит проиграть.
Если в семье назрел сильный конфликт, например, по поводу выбора цвета обоев, важно уважать желания каждого и прийти к соглашению. Например, если один из супругов хочет голубую спальню, а другой - красную, выбор может склониться в одну сторону, а другому можно дать карт-бланш на решение 10 более мелких вопросов.
Цените и признавайте важность другого человека - это очень помогает.
💠 Совет № 8 Ремонт - не вечен
Когда страсти начинают разгораться, мозг подбрасывает очень неприятные мысли, такие как "Я его не знаю. Почему я его не хочу слушать. Так жить нельзя".
Если такие мысли приходят в голову, помните, что это очень особенное время. Ваш партнер, как и Вы, после ремонта снова станет находчивым. А Вы сможете наслаждаться красотой вокруг и гордостью за то, что у Вас все получилось.
💠 Совет № 9 Награждайте друг друга.
Независимо от Вашего возраста, приятно иметь привилегии. Цените страдания и тяжелый труд себя и своего супруга. Договоритесь сделать друг другу небольшие подарки в честь завершения этого важного дела. Возможно, Вы поужинаете вместе, или выберете симпатичную пару тапочек, или удобную подушку для сна, о которой Вы давно мечтали.
💠 Совет № 10: Говорите на языке любви.
Готовность понимать и поддерживать друг друга - это универсальный ключ к позитивному проведению времени года. Важно говорить на языке любви вашего партнера.
🔆 Вывод: Наслаждайтесь моментом и обращайте внимание на красоту деталей. 🌞🌞🌞
👦 👧🏼 Эмоции - это все для нас. 😉 😁
В силу нашего психологического возраста люди часто начинают играть со своими эмоциями в моменты непредвиденных обстоятельств или стресса (незапланированных событий). Это не приносит пользы, более того, приносит больше вреда, чем пользы.😕 😔
☝ Независимо от ситуации, постарайтесь спокойно оценить ситуацию, определить, как Вы можете ее изменить, и действовать соответствующим образом. ✅Помните, что абсолютно все можно решить, поэтому думайте спокойно. Взвесьте все преимущества и недостатки, и снова действуйте.
P.S. И не забудьте находить время на себя…. Устраивайте почаще релакс именно для себя….💙 💚💛
3 минуты
24 апреля 2023