18 подписчиков
Центральная нервная система, обуславливает функциональное единство и гарантирует взаимодействие организма с внешними факторами. Говоря простыми словами, избитое выражение: «Все болезни от нервов», абсолютно правдиво.
Итак, ЦНС, в совокупности с переферической нервной системой принимает участие во всех физических и психических усилиях нашего организма. Стремительно пробежавшийся по нейронным связям (от рецептора в головной мозг) импульс инициализирует: усвоение информации; процесс дыхания; зрительное, аудиальное и нозальное восприятия; работу мышечного аппарата внутренних органов и костных соединений.
Выраженный акцент йоги Айенгара на работу с ОДА (опорно-двигательным аппаратом), общеукрепляющее воздействие практики на нервную систему, медленно, но верно приводят организм к конструктивному консонансу (когнитивному соответствию).
Из вышесказанного вытекает потребность тела в регулярной, в соответствии с рекомендациями тренера, физической практике.
Автор Ким Светлана Владимировна.
P.S.: Статья защищена авторским правом. Разрешается копировать и размещать на других ресурсах с указанием авторского имени.
Практикуйте йогу с удовольствием и регулярно на групповых занятиях, с применением йога-терапевтических техник.
Адреса групповых занятий по йоге в г. Егорьевск:
1. Студия Белый Лотос, 1-ый микр-н, д.21 (вход со стороны детского сада) ;
2. Дворец Спорта, зал N80 (первый этаж).
3. СК Дягилев, ул. Александра Невского, д.4 (вход с проходной, рядом со шлагбаумом)
Расписание групповых занятий.
Инструктор Ким Светлана Владимировна:
1. Белый Лотос:
среда – Здоровая спина по методу Айенгара 18.00-19.15
пятница - Аэройога РФ по системе Унната 18.00-19.25
2. Дворец Спорта:
вторник и четверг – Йога для начинающих в 18.00-19.00
3. СК Дягилево:
вторник - 9.30-10.30 Здоровая спина гамак+фитбол
вторник - Аэройога по системе Унната 20.00-21.00
суббота - Аэройога по системе Унната 19.00-20.00.
Жду вас на практиках!
1 минута
20 апреля 2023