203 подписчика
КАК УДВОИТЬ СВОЮ ЭНЕРГИЮ ЗА СЧЕТ ПИТАНИЯ И МЫШЛЕНИЯ?
Чем больше в вас энергии, тем больше рабочих действий вы можете делать, которые будут генерить ваш каждый день
Насколько для вас важна ваша энергия? Качество вашей жизни?
Лишний вес играет здесь ключевую роль: возьмем на примере двух девушек, пусть это будет Катя (80кг) и Ира (60кг)
Катя с весом в 80кг, будет тащить лишних 10-20 кг, которые постоянно нужно будет обслужить, то есть засчет этого веса она примерно кушает на 30% больше, чем Ира, чтобы просто обслужить свои лишние кг
А если она кушает на 30% больше, то ее желудок вынужден тратить больше энергии для переваривания пищи
Соотвественно, Кате необходимо больше готовить, больше думать о еде, на это уходит больше времени
Но это полбеды, потому что Катя будет больше энергии тратить на переживания, на недовольство своей фигурой, на комплексы, больше времени и нервов на подбор нового гардероба, А ЭТО ВСЕ ЗАБИРАЕТ ЭНЕРГИЮ.
В то время как Ира покупает любую одежду, которая ей нравится, ест в ресторанах, не боясь еды, у нее больше времени на себя и свое тело, она ухаживает за собой, уходит с нелюбимой работы, берет все от жизни и кайфует от себя.
Это яркий пример, как можно сделать х3 энергии, просто за счет мышления, питания и понимании, что нужно твоем телу
Напиши в комментариях слово «РАЗБОР» и я помогу тебе разработать твой план действий 🫶🏻
1 минута
20 апреля 2023