Почему необходимо разделять каждое время бодрствования на активное и спокойное?

Дети рождаются с незрелой нервной системой. Они не умеют самостоятельно не то только засыпать, но и расслабляться, сбрасывать накопившееся эмоциональное напряжение.

Спокойное время бодрствование перед сном необходимо ребенку как раз для того, чтобы сбросить эмоциональное напряжение, которое накопилось во время отработки навыков и познания нашего мира.

Представьте, у вас в жизни произошло какое-то эмоциональное событие, очень радостное. Например, муж пришел с работы домой поздно вечером и сказал «завтра рано утром вылетаем в отпуск, иди ложись спать».

Вы сможете сразу уснуть?

Наверняка будете пол ночи гонять эти счастливые мысли в голове. Так вы взрослый человек, а представьте ребенок. Его может эмоционально нагрузить даже листик, качающийся на веточке (если он еще совсем мал).

Если пойти его укладывать спать, пока эмоциональное напряжение не сброшено, уложить его будет достаточно сложно.

Разделяете активность своим детям?

Около минуты

20 апреля 2023