38 подписчиков
Всем нам нужны периоды непродуктивности.
Природа оживает и засыпает сезонами. Весна, лето, очень, зима. Животные адаптируются под условия - впадают в спячку, запасаются едой, меняют шерсть... мы тоже часть природы и многие процессы в нашей жизни тоже подвержены циклам.
В требованиях сегодняшних реалий стоит слишком много требований к тому, каким должен быть человек. Постоянный гнёт фрустрации, переживание от собственного несоответствия, тому как надо и должно быть, ощущение, что ты не то что не успеваешь, ты уже опоздал, вынуждает нас насиловать себя через силу, делать ради дела, иначе столкнешься с гдубочайшим разочарованием в себе, потому что не смог...
Но быть всегда продуктивным - противоестественно. Даже совершенные компьютеры изнашиваются и требуют замены деталей. Но себе мы не даём право поломаться.
Хорошо, что психика устроена системами, которые нам не подконтрольны, и способна укладывать нас, даже против воли.
Апатия, депрессия, меланхолия - не самые приятные состояния, но необходимые для дальнейшего выживания, если не происходит осознанного выбора слышать себя.
Это период внешнего засыпания, парализованности к активности, но очень продуктивный период для работы внутри. Там, в глубине, происходят очень важные процессы, вызревает новое ощущение жизни, мира и себя, переосмысление подходов и переоценка ценностей. Как результат - меняется наше либидо, вещи которые нас влекут и манят.
Разрешите себе иногда засыпать и просто быть в этом мире. В одном ритме. В покое.
#психолог #психология #психологподольск #psy #sstihiya_psy #гармония #любовьсебе #Забота #принятие
1 минута
20 апреля 2023