13,9 тыс подписчиков
📍 С этим сталкивался каждый.
Пульсирующая, сжимающая, давящая головная боль забирает все силы, и все мысли сводятся только к одной: «Когда же это закончится?» Около 80% всех видов головных болей приходится на мигрени и головную боль напряжения. Как они возникают?
💭 Мигрень возникает в сосудах головного мозга. По разным причинам сосуды сначала испытывают спазм, а затем происходит их расширение.
Головная боль напряжения возникает из-за повышения тонуса мышц в области головы и шеи, как правило, в ответ на психоэмоциональное напряжение.
Часто причиной головных болей и мигреней являются зажимы и спазмы в теле. Они являются защитной реакцией на стресс. Находясь постоянно в напряжении, тело не может полноценно расслабиться, что провоцирует дискомфорт и болезненные ощущения в области зажима.
🧘 С помощью самомассажа можно устранить зажимы в любой части тела. Техниками самомассажа можно обучиться и помогать себе и своим близким. А также можно воспользоваться различными домашними массажерами для расслабления спазмированных и зажатых мышц тела.
Я задался целью и попробовал в действии все массажеры для тела: механический, электрический или массажное кресло. Я захотел разобраться, в чем отличие механического массажера от электрического. И как выбрать для себя массажное кресло, чтобы оно приносило пользу и давало тот эффект, который вы на самом деле ожидаете. И снял на эту тему видео прямо из магазина, где их и тестировал.
1. Если вам интересно посмотреть, как работает тот или иной вид массажера и его плюсы и минусы, то смотрите это видео (жмите на синий текст для просмотра видео).
2. Еще я написал подробную статью о том, как правильно выбрать массажёр для спины и шеи по отзывам в интернете.
👉 Если у вас есть вопросы, мы всегда готовы проконсультировать вас. Вы можете позвонить нам по горячей линии: 8 800-700-37-79 (Звонки по России бесплатны).
Давайте двигаться к здоровью вместе! Желаю всем здоровья и силы духа!
1 минута
20 апреля 2023
682 читали