Без обид, но...

Одна из тех фраз, слыша которую, мы знаем, что впереди последует что-то определённо неприятное или оскорбительное😀

#статья

⠀

— У всех вкус разный, но я б такое не надела…

— Ты конечно смелая! Я бы на твоём месте очень комплексовала по поводу… (веса, формы носа, роста и т.д.)

— Не волнуйся, ты встретишь свою "половинку"! Не всем же нравятся худые…

— Какие смышленые дети у вас! Наверное в папу пошли? (обращение к маме детей)

— Машину новую купили?! Разбогатели что-ли?

⠀

Чаще всего такие выражения сопровождаются улыбкой, чтобы гадость прикрыть каким-то комплиментом 😀 Человек не проявляет свои истинные чувства и намерения прямо, а использует обходные пути, при которых он добивается нужного результата.

⠀

Отрицая свою теневую сторону и такие эмоции как раздражение, злость, зависть, отвращение и т.д., мы подавляем в себе эти негативные эмоции, которые рано или поздно выстреливают в виде пассивной агрессии.

⠀

Как понять, склонны ли вы к скрытой агрессии? Пассивная агрессия может иметь различные формы, но часто это провокация и манипуляция, внушение чувства вины и стыда. Ниже некоторые примеры пассивной агрессии в нашей повседневной жизни:

⠀

😀 Молчание и игнорирование:

Это может встречаться в различных проявлениях, когда человек отказывается говорить или общаться с другими людьми, медленно изводя свою "жертву". Вместо того, чтобы обсудить, высказать своё мнение, показать свои чувства.

⠀

😀 Сарказм:

Колкие шуточки, которые преподносятся как чувство юмора. Обиделся? Шуток не понимаешь что-ли?

⠀

😀 Чувства под замок:

"Я не обиделась!", "Всё в порядке!", "Тебе показалось!"... Фразы, которые произносятся противоположно их значению, всем своим видом указывая на подавленную обиду.

⠀

😀 Обесценивание:

Чаще всего это происходит от чувства зависти. Поэтому цель принизить, обесценить выбор, достижения человека.

⠀

😀 Навязать чувство вины:

"Как нибудь справлюсь сама! Не волнуйся!", "Здорово, молодцы, отдохнули! А я света белого не вижу из-за навалившихся дел!"

Неумение, нежелание просить о помощи проявляется в навязывании человеку чувства вины из-за того, что он самостоятельно не предложил свою помощь.

⠀

Ну что, встретили знакомые пункты? Что же стоит за пассивной агрессией и как не стать её жертвой?

⠀

1 минута

20 апреля 2023