15 подписчиков
Я хочу, чтобы у тех, кто приходит знакомиться с практикой аутентичного движения, был опыт чистого восприятия. Свидетельствования. И движения из глубины, не боясь оценок. Я знаю, как это ценно, когда меня свидетельствуют, не вмешиваясь. И я могу быть собой без оглядки на чью-то реакцию.
И я так рада, что сегодня просто ушла, не ввязавшись в спор, не пытаясь что-то доказать. Сама с собой подвигалась в свободном пустом зале, без никого. Сходила за забытыми очками в Лавку. Накормила себя обедом в Караваевых. Почитала о роли свидетеля. Убедилась, что я не придумала про безопасность (а если бы и придумала, хм, речь ведь всё равно идёт именно о моей безопасности).
Написала новичку. Старательно не впадая в спасательство.
Ответственность. Спасение мира начинается с ответственности за себя и спасения внутреннего мира. Именно во внутреннем я могу на что-то повлиять. Во внешнем это уже не моя ответственность. Я могу спросить, уточнить, предложить. Но не должна никого спасать. Спасись сам и вокруг тебя спасутся тысячи. Хочешь изменить мир начни с себя. Сам стань этим изменением.
Вечером я убедилась в том, что ненасильственный подход действительно важен и работает с жертвами насилия. Не усугублять травму, а давать безопасное поддерживающее пространство.
Как и в аутентичном движении.
Сегодня прям увидела, что когда свидетель проявлен в своей реакции на процесс движущегося, позволяет себе оценивающее вмешательство, это ощущается тоже как насилие:(
А я со своей ахимсой, невмешательством, при этом вмешиваюсь в процесс тех свидетелей, которые обслуживают собственные процессы за счёт движущегося. За счёт того, кто пришел просто быть увиденным.
В общем, интересный был день.
А завтра затмение. Солнечное. И совершенно неожиданно апрель вдруг скоро заканчивается. Вроде, вот только вот начался...
#Март_аутентичное_движение
1 минута
20 апреля 2023