18 подписчиков
Зависимость от достижений-2
Мы разобрались, что основная разница людей, получающих удовлетворение от процесса и от достижений – время пребывания в гармонии и стрессе.
Но, это не все) За каждым нашем действие скрывается мотивация! Мне очень понравилась мысль Дэниела Пинк: «Вознаграждения мотивируют людей только получать еще больше вознаграждений, а когда они заканчиваются, люди перестают действовать. И если вам нужен не примитивный ручной труд, а сложная творческая или аналитическая работа, то вознаграждения могут выйти вам боком.» Вот, потому и некоторые бросают тренировки: теряются достижения, а новые стремления, цели не появляются, либо наоборот по разным причинам не получается добиться результата и мотивация вниз…
✅Твое здоровье, фигура, внутреннее состояние, разве не та самая прекрасная, творческая работа?) Я уверен, что она самая, а значит должна приносить удовольствие и счастье. Вот еще один повод задуматься: «а на том ли мы фокусируемся?»
#фитнес_мотивация
Около минуты
19 апреля 2023