26 подписчиков
Шашлык из куриной грудки.
На 6 шашлыков.
Грудка 700 г, лук 1 шт, перец болгарский 1 шт. 1 кабачок.
Грудку , лук, болгарский перец, кабачок порезать и замариновать на 30 минут.затем поставить в духовку,я запекала в режиме гриль 40 минут при температуре 200 °, после 20 минут переворачивала,если нет такого режима тогда верх низ 200 ° 40-45 минут,также в середине перевернуть.Маринад: соевый соус 10-15 ст. л, мёд 1 ст. л, чеснок, специи по вкусу, у меня были для гриля,зелень. Посыпать кунжутом. Итого в 100 г. 70 КК.
Около минуты
19 апреля 2023