107,2 тыс подписчиков
💪 Как перестать топить себя, выбраться из болота и поменять жизнь в лучшую сторону❓ Просто план действий 💪
Когда меня спрашивают, что самое сложное для условного рывка вперед и качественного изменения жизни, я всегда отвечаю, что это первый шаг. Я сам когда-то вел далеко не такой образ жизни, как сейчас 🤕
Компьютерные игры, пивко по вечерам и слабое понимание, что я буду делать в будущем.
Но потом все поменялось и теперь я тот, кого ты знаешь, если не только читаешь мои статьи и посты, но и следишь в других соцсетях.
У меня нет цели хвастаться, а есть цель вытащить за руку как можно больше людей. Я понимаю, что не всем нужны какие-то достижения, особая карьера, проекты и прочие яркие штуки. Но чаще всего люди живут совсем не так, как мечтали и, увы, не могут утвердительно ответить на вопрос о личном счастье 😢
И вот сегодня я хочу рассказать один интересный пошаговый метод, который подслушал у мощного наставника и тренера, который знает, о чем говорит в плане достижения успеха и изменения образа жизни из привычного в желаемый. Итак, что нужно делать, если ты не можешь начать меняться 🔻
✅ Нужно задавать себе всего 4 вопроса. Первый — как бы я сделал, если бы мне было безразлично мнение других? Социум — один из мощнейших тормозов нашего развития. Воспитание, окружающие люди, школа, работа, даже друзья и близкие, если они живут деструктивно, могут тянуть тебя на дно. Попробуй посмотреть под другим углом, и ты заметишь, что от многих действий тебя сдерживает чужое мнение. А жизнь-то твоя!
✅ Как бы я сделал, если бы был... Тут надо подставить ролевую модель твоей цели. Это может быть какая-то известная личность или просто образ: чемпион мира по боксу, талантливый хирург, успешный бизнесмен, хороший семьянин и так далее. Просто продумай и понаблюдай, что делают такие люди и как живут. Именно что делают, а не говорят! И потихоньку повторяй схему, пока не сформируешь свою.
✅ Если я Лунтик и только родился. Это шутка про детский мультик, в начале которого появляется маленький сказочный зверек и дальше познает мир. Вот представь, что у тебя нет убеждений, установок и рамок. Естественно, я говорю о пределах разумного и законного. Но большинство из нас тормозят именно ложные воззрения, о которых кто-то когда-то рассказал и которые не имеют отношения к нашему опыту.
✅ Если бы я не был обидчивым, полным, бедным. Тут как со вторым пунктом. Пофантазируй, как ведут себя и что делают люди с крепкой самооценкой и без заморочек о своем статусе и генетике. Поиграй в игру, что ты в себе уверен и тебя ничего не сможет остановить от мечты. По крайней мере, развлечешься 😎
💡 Я прекрасно понимаю, как легко звучит теория и как ее сложно перевести в практику. Сам когда-то проходил через это. Но важно понимать, что без первого шага ничего не поменяется. А вот после него начнется самое крутое — ты будешь полноценно жить свою жизнь. В противном случае — вечный "день сурка", а в конце сожаление о несделанном и не прожитом. Так что решайся 🙏
🔻🔻🔻
🔥 К слову, если одна из твоих целей — это здоровое и подтянутое тело, ты давно хочешь похудеть и выстроить здоровые отношения с едой, я приглашаю тебя на новый, прокачанный поток моего марафона "Neo Сушка". Мы скорректируем рацион питания, сформируем здоровые привычки, а также разберемся с психологическими аспектами отношений с едой, чтобы закрепить полученный результат и не откатываться вновь и вновь.
Присоединяйся, количество мест ограничено! Все подробности по ссылке!
Жду тебя в команде!
2 минуты
1 мая 2023
1259 читали