196 подписчиков
Вы можете вспомнить, когда искренне радовались тому, что происходит вокруг и наслаждались жизнью?
Если это было так давно, что вы даже не помните, возможно всему виной ангедония.
Ангедония – нарушение или потеря способности испытывать удовольствие.
Она может быть физическая: потеря способности получать удовольствие от ощущений/действий, связанных с нашими органами чувств, например, от еды или музыки.
Также она может быть эстетическо-интеллектуальная, когда утрачивается интерес к занятиям, которые раньше приносили радость, например к любимой работе или хобби.
Еще существует социальная ангедония, когда общение с другими людьми больше не приносит удовольствия.
Важно: ангедония – это не самостоятельное расстройство, а симптом, она может выступать защитным механизмом при хроническом стрессе или эмоциональном выгорании, но также она может быть одним из ключевых симптомов депрессии.
Поэтому будьте внимательны к своим состояниям, а если вам нужна помощь в том, чтобы разобраться в себе -оставляйте заявку на teta.su и ваш психолог свяжется с вами уже сегодня.
Около минуты
5 мая 2023