1779 подписчиков
💊 Почему мы не рекомендуем выписывать витаминные добавки и препараты себе самостоятельно?
Ответ прост: их необходимо применять только по показаниям. По внешним симптомам без медицинского образования крайне сложно определить, какие вещества у вас в избытке, а какие — в недостатке. Поэтому необходимость приема того или иного вещества, его дозировку и длительность применения может точно определить только врач и лишь на основании проведённого обследования.
❗️Ведь витамины, несмотря на их безусловную необходимость для организма, могут нанести и вред. Любой длительный и бездумный приём БАДов и витаминных препаратов самостоятельно, без контроля специалиста и предварительных анализов, может привести к передозировке и развитию аллергических реакций.
Это касается ЛЮБОГО витамина и микроэлемента. Особое внимание нужно уделять жирорастворимым витаминам А и D. Они способны накапливаться в жировой ткани и приводить к интоксикации и гипервитаминозу. И зачастую гипервитаминоз опаснее гиповитаминоза и корректировать его гораздо сложнее.
Также витаминные препараты имеют противопоказания к применению, что необходимо учитывать.
➡️ Не будем забывать о том, что самостоятельный подбор БАДов увеличивает риск выбора некачественного препарата. Ведь некоторые производители порой добавляют в свои продукты небезопасные красители и консерванты, а также комбинируют вещества, которые мешают усвоению полезных элементов.
❕Не занимайтесь самолечением без консультации со специалистом!
❓А Вы знали ли раньше про такие побочные эффекты?
#витамины #здоровье #приемвитаминов #зож #экоразнос
1 минута
30 апреля 2023
116 читали