Найти в Дзене
46 подписчиков

Самое важное, что я бы хотел донести до людей в этой теме. Это то, что таз - это не одна кость. Их много и они двигаются. Когда нет движения, образуется блок КПС (крестцово-подвздошного сустава) => ПЕРЕКОС ТАЗА => боли в спине и нарушение паттерна шага

Около минуты