2 подписчика
Как помочь при депрессивных состояниях?
Для того, чтобы понять, что делать при депрессивных состояниях, необходимо сначала понять, что такое вообще «депрессивное состояние». Но тут мы об этом говорить не будем, а если вам интересно, поставьте реакцию и я расскажу подробнее.
После этого, прежде, чем мы поймем, что с людьми делать в подобных состояниях, необходимо понять, чего с ними делать точно нельзя, чтобы им не стало хуже.
Поэтому этот пост о том, что точно нельзя делать с человеком в депрессивных состояниях.
1. Говорить, что переживать не из за чего, что все это не так важно и что есть те, кому еще хуже.
Этим вы не подбадриваете, а показываете, что не воспринимаете слова собеседника всерьез.
2. Говорить собеседнику о том, что вы эту шарманку уже слышали. Человек может говорить о своей проблеме снова и снова, и это нормально в той ситуации, в которой он оказался.
Суть этой речи в том, чтобы очиститься, а не в том, чтобы вы помогли человеку здесь и сейчас.
3. Навязывать свои действия и призывать «радоваться жизни».
Такими словами вы не поможете, а только усилите чувство отчаяния и бессилия.
4. Пытаться объяснить человеку, почему у него депрессивное состояние и рассуждать на эту тему.
Это как после перелома рассуждать, почему человек сломал что то, вместо того, чтобы наложить гипс
5. Спорить и навязывать свою точку зрения.
Таким образом, собеседник будет думать, что вы его не понимаете
6. Общаться с собеседником, как с неполноценным, бросать жалостные взгляды.
Он и так чувствует бессилие, так вы его добиваете.
Очевидные, казалось бы, вещи. Но, это то, что я наблюдаю постоянно со стороны. Надеюсь, теперь вы будете более благосклонны к людям в подобных состояниях, а вот что делать можно и нужно с ними - поговорим дальше.
1 минута
30 апреля 2023