Самый быстрый способ узнать, нужно ли вам похудеть: это объем Вашей талии разделить на свой рост и умножить на 100. Объём моей талии 94 сантиметра. Рост - 170 сантиметров. 94 (объём моей талии) делим на 170 (мой рост) и умножаем на 100. У меня получилось 55. Что обозначает эта цифра? - Меньше 35 - аномально худой. - От 35 до 43 - чрезмерно худой. - От 43 до 46 - стройный и здоровый. - От46 до 53 - здоровый и нормальный. Поздравляем, у Вас идеальный вес. - От 53 до 58 - У Вас избыточный вес. - От58 до 63 - чрезвычайно избыточный вес. - Больше 63 - Вы жирный!По этой формуле, получается...