12 тыс подписчиков
Диабет рецепт - ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ в микроволновке. Готовится быстро!
Ингредиенты:
200 г творога,
Яйцо,
Большое яблоко.
Приготовление:
1 вариант
Творог, яйцо, очищенное от кожуры и нарезанное яблоко – всё вместе измельчить блендером.
2 вариант
Очищенное яблоко натереть на крупной тёрке, добавить в творог с яйцом, размешать ложкой/вилкой.
Затем разложить в небольшие формочки или чашки/пиалки, которые можно ставить в микроволновку.
Включить на максимальную мощность на 5 минут. Для большой формочки 5 минут может быть мало. Как проверить – дотронуться до верха пальцем – он должен быть сухим. Если на пальце остался творог, то ещё включить микроволновку на 2 минуты.
Готовое суфле посыпать корицей, дать остыть. Приятного аппетита!
Около минуты
29 апреля 2023
2154 читали