Я сейчас прохожу 3 обучения - учусь

🔥на трекера предпринимателя,

🔥очень глубокой работе в рамках планирования жизни и работы над своим состоянием и мышлением

🔥и прохожу повышение квалификации как лайф-коуч

Только что опробовала на себе очень быструю, а главное действенную технику по повышению своего ресурсного состояния. Реально чувствую себя абсолютно иначе.

Итак, как повысить свой ресурс. Упражнение называется «Точки опоры»

1️⃣ Берете блокнот, ручку/карандаш и делите лист на 3 части.

2️⃣В течение 3 минут отвечайте на вопросы «Что является моими точками опоры?», «На что /кого я могу опереться?».

3️⃣Все ответы выписывайте по 3 категориям (как вы и поделили лист бумаги) -

🔺Ваши личные качества

🔺Близкие люди

🔺Внешние ресурсы.

Я только что расписала, и мне очень понравилось как тут же изменилось состояние до более работоспособного. Если тоже сделаете, поделитесь в комментах, как вам?

И если нравятся такие коротенькие методы работы с собой, дайте знать, у меня такого добра просто невероятное количество🔥🔥🔥

Около минуты

17 апреля 2023