6491 подписчик
Сбросил 24 килограмма 500 грамм жира за 352 дня и уменьшил талию на 21 сантиметр. Была 1 метр 10 сантиметров, сейчас 89.
...
- Я начал заниматься спортом и правильно питаться, но так и не похудел. Доктор, наверное, проблема в том, что я слишком мало сплю?
- Нет, уважаемый, проблема в том, что вы слишком много врёте!
...
Можно врать окружающим Вас людям. Но себя обмануть невозможно. Если я не занимаюсь спортом и не сижу на диете, то похудеть у меня ни как не получится. А тому, что я мало сплю или я мало отдыхаю, могут верить только люди которые в сгонках веса вообще не разбираются.
Поэтому, собрали волю в кулак. Если надо, залепили рот лейкопластырем. На холодильник повесили замок. Одели сгоночный костюм и вперёд, на беговую дорожку.
Долго я гоняю вес, уже почти целый год. Ну да ладно, наедал я свои килограммы гораздо дольше. Надеюсь, к концу лета жира у меня не будет. Осталось уменьшить талию всего на 13 сантиметров.
Всем счастливого похудения.
Около минуты
17 апреля 2023
404 читали