3 подписчика
какой прекрасный день✨
обычно пасха проходит в кругу семьи и, почти всегда по одному и тому же сценарию
а сегодня я в Москве создала свой день
⏺потренировалась
⏺помедитировала
⏺позанималась английским
⏺намазалась самыми вкусными кремами
⏺приготовила сырники с маком
⏺поехала в кофейню, заказала фильтр кофе и гранолу с греческим йогуртом и клубникой
⏺надела наушники и работала
⏺через полчаса уже пойду танцевать
⏺а потом прогуляюсь и еще немного поработаю
вообще, когда пришла в кофейню и выбирала, что заказать, в голову пришла интересная мысль, которой захотелось с вами поделиться:
❤️осознала, что мое состояние и здоровье для меня важнее, чем не самая полезная еда
мой многолетний опыт, анализ и наблюдения прекрасно показывают, как это все сказывается на моем теле, энергии и состоянии
🔜 конечно, в моменте бывает очень вкусно, но в перспективе...
поэтому у меня на заставке теперь красуется надпись
отказ от сиюминутного удовольствия
но иногда, я также, как и большиство, ем малополезное
потому что сегодня мы строим свое завтра
⏺а, что завтра, что послезавтра, что через год я хочу жить в здоровом и энергичном теле
как вам мысли? откликается?⬇️
Около минуты
16 апреля 2023