2206 подписчиков
САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК
Самый любимый завтрак - что-то из яиц. Яйца всмятку, пашот, глазунья, скрембл. Вот вкрутую не очень люблю.
Так бы и ела на завтрак каждый день пару яичек. А учёные нам то говорят, что каждый день нельзя, то «ешьте сколько влезет». Никак не определятся.
Традиционно яйца употребляют на завтрак. Большинство диетологов подтверждают, что утро - самое лучшее время для яиц, потому что они долго усваиваются.
Но уже несколько раз встречала противоположное мнение. Вот и недавно именитый врач и личный диетолог Мадонны в интервью сказала, что яйца нужно употреблять только вечером.
Как же они надоели. Один одно говорит, другой - прямо противоположное.
В который раз прихожу к выводу: слушай учёных, мотай на ус, а поступай так, как подсказывает тебе твой организм.
Кстати, посмотрите на фото. Какие же они красивые. И вкусно, и яркий цвет повышает настроение.
Спасибо курочкам).
Около минуты
16 апреля 2023
542 читали