6498 подписчиков
Согнал 24 килограмма 400 грамм жира.
...
Большинству людей не интересно слушать мои рассказы о том, что во время похудения я использовал принцип: "меньше еды, больше спорта". За-то если начинаешь прикалываться: "Надо состричь прядь своих волос на восходящую луну, затем прочитать специальный заговор, положить прядь заговоренных волос под подушку и худеешь на 15 килограмм за неделю..." Многомиллионная армия подписчиков Вам гарантированна!
....
Но к сожалению, а может быть и к счастью, такая тема похудения не работает. Тема одна - меньше ешь, больше двигаешься.
А у меня тем временем 78 килограмм 900 грамм и ни какого желания поесть или попить. А 1 мая 2022 года мой вес был 103 килограмма 300 грамм.
Вчера я пробежал 2-часовой кросс, преодолев за это время 15 километров 200 метров. Уверен, что если бы я вчера не бегал 2 часа, то очередной маленькой победы над жиром у меня бы точно не было.
Всем спасибо и счастливых тренировок.
Около минуты
16 апреля 2023
764 читали