13 подписчиков
#самоценность
#самопознание
#методика
#личностный_рост
Выше писала про любимую методику самопознания, https://dzen.ru/media/id/63e132315506c141cdec68af/samocennost-samopoznanie-metodika-lichnostnyirost-rasskaju-pro-odnu-iz-64392f0791cbea3c64e3c4b7.
Тут ⬇️ продолжение - анализ результатов.
Итак, что же делать, когда Вы написали 60 слов и нарисовали 15 фигурок?
1. Оценить каждое высказывание: позитивное (+), негативное (-), нейтральное или амбивалентное (=). Это позволит выявить не самооценку, а самоотношение. Есть небольшая разница. Хорошо когда преобладают позитивные высказывания. Когда больше нейтральных, возможно, Вам не хватило 20 слов, или Вы не хотите копать глубже, может быть боитесь оценки, пусть даже своей. Хорошо сравнить количество +, -, = в трех столбиках. Сделать выводы.
2. Проанализировать структуру образов. Это поможет понять, какие характеристики Вам важны. Самое простое: внешние или внутренние. Можно копнуть глубже: интеллектуальные, коммуникативные, волевые, деятельностные, эмоциональные. То есть разбить на категории и сравнить, как я оцениваю себя, как оцениваю другого и себя по мнению другого. Проанализировать.
3. Выделить высказывания, которые повторяются в разных столбиках. Найти полярные, противоположные. Проанализировать.
4. Фигуры. Они взяты из психогеометрического теста (подробнее в комментариях написала). Однако стоит учесть, что эта методика сама по себе не признана надёжной и не коррелирует с работающими методиками. Зачем же мы её используем? Прежде всего, чтобы посмотреть, как соотносятся изучаемые образы между собой, есть ли прямая, обратная или частичная проекция. Грубо говоря: "противоположности притягиваются" или "муж и жена - одна сатана".
Первая фигура - это то, как мы готовы показывать себя миру, вторая - больше то, чем мы являемся, последняя - то, что не приемлем в других или в себе.
5. Сравнить столбики, что для Вас важнее в себе, что в других. У меня например в 1 столбике почти половину занимают социальные роли, в двух других их почти нет. И это повод задуматься.
В общем, анализировать можно долго, особенно интересно сопоставить ответы в паре. Можно заметить, что важно другому человеку в Вас.
Бланк методики тоже прикрепляю в комментариях.
1 минута
16 апреля 2023