11 подписчиков
Как понять насколько я люблю себя?
На прямой вопрос, а как понять люблю ли я себя, я отвечаю так.
А посмотрите на свою жизнь, сколько в ней места занимает ВИНА?
1. Как часто вы вините себя?
За то, что поправились в отпуске, что забыли поздравить друга, что не дочитали книгу, забыли доделать...(свое вставьте)
Критерий простой- чем больше в жизни моментов самообвинения , тем меньше любви к себе.
Соответственно лекарство тут одно- принимаем себя, поддерживаем и увеличиваем любовь.
2. Как часто вы вините других?
За то, что недолюбили вас в детстве, за то, что косо посмотрели, не поздравили, не пригласили, не заметили. Да, это тоже вина , но направленная на других. Это поведение обиженного ребенка. Ах какие они все плохие...
Но взрослый самостоятельный человек не ищет одобрения на стороне, он его создаёт сам.
Все эти обиды просто перекладывание ответственности за свою жизнь на других.
Лекарство такое- стоп обидам и обвиняшкам. Всё, что ждем от других, стремимся создавать самостоятельно.
Вот так и понимаем. Чем больше вины, тем меньше любви.
#любовьксебе#психологияотношений#самсебепсихолог#каклюбитьсебя
Около минуты
15 апреля 2023