700 подписчиков
Как реагировать на негативные фразы из прошлого?
Друзья, рад вашей обратной связи 🔥
📍Итак, как же реагировать на такие фразы, как:
❌ «Да кому ты, кроме матери, нужна/ен такой/ая ?»
❌ «Это не для тебя»
❌ «Там тебя никто не ждет»
❌ «Эти люди тебя используют»
❌ «Никто не будет дружить с тобой просто так, без выгоды для себя»
✅ Отвечать необходимо спокойно и уверенно:
🎚️ «Поживем - увидим»
🎚️ «А вот это я проверю на собственном опыте»
🎚️ «Ну, кому-то и я нужен/нужна»
✅ Как же ещё помочь себе? Лучший способ защититься от подобных высказываний:
1. представить, что собеседник разговаривает сам с собой
2. если это было давно - осознайте, что все фразы - навязанное мнение, а не факт
3. вспомните, что вы чувствовали, когда кто-то действительно интересовался вами или заботился о вас
4. скажите себе, что вы достойны получать от жизни лучшее
Не удивляйтесь, если ваша самооценка не поднялась сразу после того, как вы осознали, что скрывалось за скрытым посланием от родителей.
Представьте, сколько лет формировалась и закреплялась установка?
Поэтому - это работа не одного дня и даже месяца, возможно и не одного года.
Необходимо ежедневно отслеживать мысли и менять установки.
В процессе гипнотерапии мы выясняем психотравмирующие события, пациент прощает родителей, избавляется от обид, негативных чувств. Вот почему гипнотерапия - быстрый эффективный инструмент - мы сразу работаем с подсознанием.
На курсе "Тюнинг Души" - 7 сеансов гипнотерапии. 🔥
❗❗Приглашаю Вас на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «Как избавиться от бессонницы, фобий, депрессии и панических атак с помощью гипнотерапии БЕЗ ЛЕКАРСТВ»
Переходите по ссылке, там вы можете пройти бесплатный тест на психосоматику👉👉 soultunning.online/...ost
Тюнингдуши #Докторшафигуллин #Обучениегипнозу #Онлайнгипноз #Психологуфа #Психотерапевтуфа #Психиатруфа #Онлайнпсихолог
P/S А ВОТ И МОЕ ПОСЛАНИЕ ВАМ:
Ребенок! ❤️ Даже если ты стал взрослым и помнишь несправедливое поведение своих родителей, прости их за это и прости себе, если перенял его от них.
1 минута
16 апреля 2023