1 подписчик
Для того, чтобы создать близкие отношения, нужно проявлять злость.
Злость часто путают с насилием или руганью.
И из соображений не проявлять насилие или не слышать крики эта эмоция находится по запретом.
Здоровая форма проявления злости - это просьба или требование. Я часто замечаю, как задается вопрос вместо того, чтобы ясно попросить. Это казалось очень простое действие «сказать о том, что нужно» бывает сложно сделать без дополнительных смягчений.
Но именно находясь в контакте со своей злостью, вы можете выстроить здоровые отношения, где есть место потребностям каждого, есть удовлетворенность каждого.
Именно когда мы прямо сообщаем о том, что нам нужно, неудовлетворенность не копится, а значит и потом не польется извержением криков, упреков и чего-то там еще.
Когда вы позволяете себе проявлять злость (просить или говорить нет), вы сможете позволить это другому. Тогда в реальности появится место вам обоим в вашем пространстве.
Знакома ли вам сложность попросить?
Около минуты
15 апреля 2023