207,5 тыс подписчиков
👨🏼⚕️🫀 Сердечно-сосудистая и дыхательная системы по-разному функционируют в зависимости от объема вовлекаемых в работу мышечных масс. Это является важным обстоятельством, связанным с типом и масштабами утомления
⠀
Поэтому характерная для кинезитерапии узконаправленная избирательная тренировка, вызывающая локальное или региональное утомление:
⠀
1️⃣ с одной стороны, не может рассматриваться как серьезное средство воздействия на сердце и легкие;
⠀
2️⃣ но, с другой стороны, может быть рекомендована лицам, имеющим медицинские ограничения в отношении нагрузок, вызывающих глобальное утомление, в том числе, людям пожилого возраста.
⠀
Но физические упражнения, способные вызывать глобальное утомление, следует рассматривать не только как средство тренировки больших мышечных масс, но и как способ общей функциональной подготовки занимающихся.
⠀
И никогда не забывайте: лечиться нужно движением, а не лекарствами!
Около минуты
18 апреля 2023
2049 читали