Найти тему

🙄 Дача, свежий воздух, время с пользой позволяет отдохнуть от городской суеты и повседневной рутины...

Хочу напомнить ВСЕМ, что иногда активность на даче может привести к печальным последствиям!
✔️ Если вы занимаетесь физической работой на дачном участке, настоятельно рекомендую вам прежде всего подготовить свой организм!
🔽 Следуйте простым рекомендациям от Центров доктора Бубновского
• Обязательно выполняйте простые упражнения в перерывах, это могут быть обычные приседания или отжимания.
• Принимайте контрастный душ, обливайтесь холодной водой. Это поможет мягко и эффективно снять напряжение с мышц.
• Перед началом дачного сезона, настоятельно рекомендую пройти цикл в Центре доктора Бубновского в вашем городе.
• Занятия кинезитерапией не просто помогут справиться вам с болью после дачного сезона, но и укрепят ваш позвоночник и организм в целом.
• А если вы уже ходите в Центр доктора Бубновского, то проконсультируйте с врачом кинезитерапевтом, он расскажет о нагрузке для вас и поможет подобрать упражнения.
⚡️ Остались вопросы? Задавайте в комментариях!
И никогда не забывайте: лечиться нужно движением, а не лекарствами!
✨ Обращайтесь в наши Центры! Будьте здоровы!
🙄 Дача, свежий воздух, время с пользой позволяет отдохнуть от городской суеты и повседневной рутины... Хочу напомнить ВСЕМ, что иногда активность на даче может привести к печальным последствиям!
Около минуты
4728 читали