1113 подписчиков
Знаете, о чем должна знать каждая женщина, чтобы поддерживать своё здоровье, красоту и молодость на долгие годы?
🔥 О функциональности мышц тазового дна.
Глубокая работа с ними имеет очень широкий спектр пользы.
И вот малая доля из списка, если практика будет регулярной:
✔ предотвращает подтекание мочи при чихе, кашле, прыжках
✔ снижает менструальные боли
✔ профилактика пролапса (выпадения) внутренних органов
✔ налаживает сексуальные отношения с партнером
✔ даст спокойно выходить в перевёрнутые позы без набора воздуха
✔ основа для контроля диастаза
Полина Гераскина йогатерапевт студии SmartYoga.online провела уже два потока курса для женщин "Внутренняя опора". Девушки остались довольны процессом, убедидесь в карусели.
🔥 Тема очень важна и актуальна поэтому открыт набор предварительной записи на обновленный 3-й поток курса "Внутренняя опора". Ещё больше работающих техник от Полины. Узнать подробности и забронировать место можно уже сейчас у нашего адепта качества Галины Ник в Телеграм @stervilia
Около минуты
15 апреля 2023
236 читали