800 подписчиков
Если уж начала сегодня про себя, продолжу....
Когда сыну поставили диагноз, я перелопатила просто горы литературы. Больше всего я интересовалась всем, что так или иначе связано с работой головного мозга. Но искала не среди современных авторов, а начала с основ, с трудов профессоров и академиков, официально признанных советским научным сообществом.
И вот, перечитывая самые различные работы, я наткнулась на лекции профессора Ф. Углова и Г. Шичко. Искала информацию, которая поможет сыну, а нашла информацию которая в первую очередь помогла мне.
На тот момент мы с мужем серьёзно так курили. В среднем по пачке в день, а у меня самой уже было примерно 10 лет стажа курильщика 🤦♀️ с перерывом только на беременность и кормление.
Про алкоголь, как и большинство, по праздникам, иногда выходным. В общем, жили как все "нормальные" люди.
И вот случилось такое событие в нашей семье, что заставило пересмотреть свою жизнь. А именно, история с Даней. Моё состояние на тот момент было близко, как бы сказать помягче, к полному "срыву крыши". Мамочки особят, думаю, ооочень хорошо поймут, о чем я. И тогда я курила, как паровоз, пыталась спасаться успокоительными, которые уже не спасали - но состояние моё не улучшалось.
Более того, я понимала, что психологически я балансирую просто где-то на самой грани...
Не знаю, как теперь жить и что будет дальше. Чувствовала, что психологически могу не вывезти эту ситуацию.
И вот тогда, я натыкаюсь на лекции Г. Шичко и Ф. Углова и начинаю с жадностью их слушать, читать. Сначала внутренне был какой-то протест: "Нет, такого не может быть!" А потом всё больше и больше в моей голове всё стало раскладываться по полочкам.
Для меня было очевидно, что если я хочу помочь сыну, то мне нужно иметь силы, ресурс. А какой ресурс, если я сама в состоянии близком к нервному срыву.
После изучения их работ мы с мужем приняли решение полностью отказаться от ВСЕХ вредных привычек. От слова "совсем".
Хотя у меня ещё были сомнения, что это даст какой-то положительный эффект. И первые 2 месяца, конечно, я особой разницы не заметила, Но потом я чётко ощутила, что стала спокойнее. И у меня как будто появилась дополнительная батарейка. Даже начал проходить дергающийся глаз))
Я постройнела и у меня улучшился цвет лица (да, я тоже женщина и тоже хочу хорошо выглядеть).
Но главное, мне стало легче справляться со стрессом, у меня появилось огромное количество задумок в работе с сыном - то, что сегодня я и использую в своей методике. Мозг стал работать, как мощная машина! Да, это всё как раз стало появляться тогда, когда мы полностью перешли на здоровый образ жизни.
Через год для нас с мужем разница в состоянии здоровья, образа жизни была настолько очевидна, что мы искренне пожалели, что не сделали этого раньше.
Примерно 7 лет прошло, как мы изменили свои привычки и это совершенно другая жизнь и другие интересы.
2 минуты
15 апреля 2023