280 подписчиков
Завтра проведу мастер-класс с 2 очень классными техниками на расслабление 😊
Наш образ жизни, стресс и переживания ежедневно крадут у нас здоровье, молодость и красоту...Тело, шею, плечи скручивает, а на лице застывает маска печали. Голова болит чаще обычного.
Всё это реакция тела на страх и стресс. Тело хочет спрятаться, втянуть шею, мышцы становятся каменными, а ноги ватными.
💙Я предлагаю вам научиться снимать это напряжение.
Поэтому завтра в программе:
1. Техника на расслабление зоны глаз - уйдут морщины вокруг глаз (гусиные лапки)
+
2. Упражнение на осанку - улучшится осанка, уйдут зажимы в шее, улучшится кровоток отток лимфы с лица (уменьшатся отеки на лице). Улучшится питание мозга, уйдет головная боль, нормализуется давление
потренируемся, поболтаем, отвечу на вопросы 🤩
❗В 16:00 мск, ссылку пришлю, запись будет
До встречи ❤
Около минуты
15 апреля 2023