2 подписчика
Ну что яйца уже покрасили? 🥚🐣
Про пользу яиц все сказано на фото. И то, что яйца каждый день кушать нельзя, они поднимают холестерин - старый миф.
Напомню как варить яйца так, чтобы получить максимальную пользу‼️Желток должен быть немного недоварен, и никогда не варите до синевы желтка. Для этого варим яйца 4-5 минут. Не ленитесь ставить таймер, ведь это можно даже сделать голосом на любом телефоне практически.
Подробнее про перевранные яйца ⚡️
Яйцо содержит железо и серу, при нагревании образуется сероводород, который при взаимодействии с железом образует сульфиды. Оба эти соединения токсичны ⚡️
Будьте здоровы!
Около минуты
15 апреля 2023