Вопрос, который задают многие клиенты, когда первый раз приходят к коучу:
"Как выбраться из замкнутого круга и начать действовать"
Кому не хочется читать пост до конца, ответ - изменить мышление.
А теперь поподробнее для тех, кому актуально разобраться в вопросе.
Для начала нам нужно понять, что это за замкнутый круг и почему ты оказался в нём. Здесь важно отметить, что всё вокруг (окружение, текущие обстоятельства жизни, работа и т.д.) - результат решений, которые ты уже принял в своей жизни. И результат действий, которые ты совершил или не совершил (бездействие).
Ключевое слово здесь - действие. Чтобы его сделать нужно топливо, это примерно как для движения машины необходимо наличие бензина. В случае человека, топливом выступают наши эмоции, запуская определенный шаблон поведения. Если бы забрали все эмоции, человек не смог бы действовать.
А эмоция - это результат мысли. Иногда мысль даже незаметна, настолько быстро она пролетает.
Отматывая назад, получаем:
Всё к чему ты пришёл сегодня появилось из твоих мыслей, чувств и действий. Поэтому, чтобы изменить текущую ситуацию, нужно работать с мышлением, которое раскрутит эту цепочку в нужном направлении. В этой парадигме я и работаю.
Около минуты
14 апреля 2023