766 подписчиков
Не особо рассматривайте состав продуктов на упаковках!
Если таковой имеется, бирка с составом - это уже сомнительный продукт. К сожалению это так!
Продукты с огорода и с собственной фермы бирок не имеют..)). Но, обидно, такое питание сейчас в принципе не возможно. Если только нет своего хозяйства, а таких людей я думаю единицы!
И что же делать?
Вставать из-за стола не переевшими до отвала. Тяжесть в желудке - верный признак переедания. А вот если вы сидите и думаете.., не наелся, надо что-то ещё съесть...
Вот тут надо валить из-за стола!
Ну и самый лучший способ избавиться от Гадких пищевых веществ, без которых в современной цивилизации сейчас нельзя - СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ!
Я может кому-то оскомину набил уже, с этими заявлениями 🤣 Но факт остаётся фактом - практически любое пищевое вещество - можно отправить в топку физической нагрузки!!!!!!
И в перспективе, при РЕГУЛЯРНЫХ и систематических тренировках - человеческий организм избавится от лишнего сахара и жиров - ОН ПРОСТО БУДЕТ ВЫЖИВАТЬ!
Я уже не раз писал, что люблю иногда закинуться Сникерсом... Только вот анализы в крови, не показывают лишний сахар!
Почему? Ответ думаю очевиден - ТРЕНИРУЙТЕСЬ и не ищите повода к пропуску!
Здоровье ОДНО! Лучше жить здоровым, чем больным!
1 минута
14 апреля 2023