18 подписчиков
Зависимость от достижений-1
Итак, зависимость от достижений – крайне распространенная проблема большинства. Сложно фокусироваться на процессе, когда все мысли лишь о результате…..
И что же мы имеем в итоге?) Радость, кайф от занятий спортом, изменении привычек, новый взгляд на культуру питания – все теряется, расплывается в фокусе на одних лишь достижениях… Многие даже не замечают, как такое мышление постепенно становится похожим на наркотическую зависимость…⁉️
❇️Конечно, такое мышление сложно назвать деструктивным. Но, что различает, человека получающего кайф от процесса, и ожидающего дозы кайфа достижения? А именно время пребывания в гармонии и счастье. У одних это постоянное явление, у других мысли о кратковременной радости...
А теперь подумай, у кого больше стресса?🤔 А как мы знаем – стресс тормозит прогресс. Думаю выводы можно сделать самостоятельно)
#фитнес_мотивация
Около минуты
14 апреля 2023