12 подписчиков
Доброго дня!
«Указания и предостережения для практики асан» - полезная информация для тех, кто только начал заниматься или уже практикует йогу и асаны в частности 🧘🏻♂️
Как подходить к занятиям вы решаете для себя самостоятельно, но если в голове все же есть вопросы:
- а как подготовиться?
- а как понять что я все делаю правильно?
- что я должен/должна чувствовать?
⬆️ - то прочитайте и обдумайте.
Будет полезно)🙏🏻
Около минуты
14 апреля 2023