2 подписчика
Три выходных дня в неделю хорошо влияют на здоровье.
На самом деле четырехдневная рабочая неделя уже опробована многими компаниями по всему миру и исследователи в своей новой статье заключили, что именно благодаря наличию дополнительного выходного дня значительно улучшаются показатели здоровья людей. Происходит это за счет многих факторов, среди которых увеличение активности и, соответственно, снижение малоподвижности, а также увеличение времени сна. Эти изменения снижают риск развития ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и депрессии. Более того, чем больше выходных дней, тем лучше здоровье человека.
Таким образом, увеличение количества выходных до трех, позволило бы серьезно улучшить физическое и психическое здоровье людей.
Около минуты
14 апреля 2023