2 подписчика
Прием! Прием! На связи твой иммунитет.
☀️Начало весны — повод радоваться долгожданному солнцу и наконец надеть любимое пальто. Но погода коварна, и важно не забывать про заботу о здоровье.
Ниже собрали топ-советы, как наслаждаться первыми теплыми деньками и чувствовать себя бодро:
💧Нужно больше жидкости
Пока читаешь пост, выпей стакан воды. Твое тело скажет спасибо.
💨Вдох-выдох
Весна — время открываться новому. Попробуй дыхательные практики или медитации для душевного покоя и насыщения организма кислородом.
🍋Не забывай про витамины
Повысить устойчивость организма в сезон простуд помогут топ-селлеры от Coral Сlub.
🤔А как ты заботишься о себе весной? Делись в комментариях👇
Около минуты
14 апреля 2023