25,8 тыс подписчиков
От этого лучше отказаться, если хотите похудеть.
Лучше сразу убрать из своего рациона некоторые продукты, иначе у Вас ничего не получится. Итак:
- фаст-фуд (без комментариев);
- газированные напитки (очень калорийные и абсолютно бесполезные);
- всё, что жарится с большим количеством масла (изделия в кляре, сочные пирожки и т.п.);
- колбасные изделия и сосиски (трансжиры и куча вредных добавок).
Лучше не есть этого вообще никогда, но … если уж очень сильно хочется, то можно чуть-чуть по великим праздникам.
Около минуты
14 апреля 2023
1669 читали