5 подписчиков
Что вообще можно сделать с детьми в зале размером 11 на 7 шагов? С примерно тридцатью детьми.
Ну вот худо-бедно разбились на три шеренги. Провели разминку, сделали упражнения ОФП. А дальше? Что подходит для толпы в замкнутом пространстве и при этом будет безопасным и интересным?
Прыжки в длину: прекрасный вариант, а скользкий линолеум и дешевые кроссовки делают прыжок еще и интересным - подскользнется или нет.
Лазить по канату? Можно. Один канат на 30 человек. Разбиваю на несколько групп: одна подтягивается (ну как подтягивается... болтается мешочком), одна висит, одна подтягивается, одна прыгает в длину одна на канате.
Вспомнила про координационную лесенку: в школе на ней не занимаются, но это крайне полезные упражнения на координацию, а главное вполне реализуемые в зале.
Конечно, никто не купил и не купил лесенку для школьников, а свою я не понесу. Ничего, не впервой: малярный скотч спасал и не в такой ситуации. Я думаю, детям будет полезно: пока разучиваем движения медленно, буквально по шагам. Ножку туда, ножку сюда. Конечно, стараются сделать быстро, особенно если в классе есть спортсмены, знающие упражнения. Интересно, будет ли результат, ну скажем, к лету.
Около минуты
14 апреля 2023