1852 подписчика
Тайм-менеджмент для смертных: 4000 недель
Поиском эффективной системы тайм-менеджмента в наши дни заняты практически все: ведущие медиа публикуют статьи о том, что главный секрет — вставать не позже 4:30 утра, как это делают известные миллиардеры.
Существуют многочисленные приложения и устройства для того, чтобы максимально увеличить отдачу от рабочего дня, тренировок и даже сна; есть напитки, заменяющие прием пищи, как Soylent, позволяющие не тратить время на еду… Но можно ли обмануть время?
Оливер Беркман посчитал, что фактически на все про все, включая личную жизнь и отдых, нам отведено в среднем всего 4 000 недель.
Дел всегда будет слишком много.
Беркман делает важный вывод, что продуктивность — это ловушка. Она лишь увеличивает занятость: сколько мы ни пытаемся «разобраться» с работой, она накапливается все больше. Никому не удалось достичь баланса между жизнью и работой.
Правильно расставляйте приоритеты
Беркман предлагает несколько решений, которые помогут правильно расставить приоритеты в работе и жизни и определиться с тем, что важнее всего:
1. «Фиксированный уровень» производительности.
Создайте два списка дел: «открытый» и «закрытый». «Открытый» список предназначен для всего, что у вас на повестке дня. Перемещайте задачи из «открытого» списка в «закрытый», то есть в список с фиксированным количеством пунктов, не более трех.
2. Дробите, дробите, дробите.
Следуя той же логике, сосредоточьтесь на одном большом проекте и доведите его до конца, прежде чем переходить к следующему.
3. Сначала заплатите себе.
Если какое-то занятие действительно много для вас значит, есть только один способ найти для него время: сделать хоть что-то сегодня же, хоть немного, несмотря на то что вашего внимания требуют и другие большие задачи.
4. Заранее решите, в чем потерпите фиаско.
Большое преимущество стратегического отставания заключается в том, что вы более эффективно распределите время и энергию на неважное.
5. Сосредоточьтесь на сделанном, а не только на том, что осталось доделать.
Вам нужен "список завершенных дел". Каждая запись — напоминание о том, что вы сделали конструктивного за день.
6. Используйте скучные технологии с единственной функцией.
Сделайте свои гаджеты скучными: удалите развлекательные приложения, а затем переключите экран с цветного на черно-белый.
7. Ищите новизну в обыденном.
Вам нужны новые впечатления. В этом ключ борьбы с утекающим временем.
8. Будьте любопытны в непрофессиональной жизни.
Занимайте позицию наблюдателя, цель которого не в том, чтобы достичь результата или объяснить свою позицию, а выяснить, что за человек находится рядом с вами.
9. Не откладывайте щедрость на потом.
Каждый раз, когда у вас возникает побуждение совершить щедрый поступок — делайте это сразу, не откладывая на потом.
10. Практикуйтесь в ничегонеделании.
Если вы не можете выносить бездействие, то распоряжаетесь временем неправильно, так, чтобы просто чувствовать, что действуете, тем самым не получаете удовлетворение.
Читайте полную версию на медиапортале РШУ 👉 clck.ru/...4pc
2 минуты
17 апреля 2023