8 подписчиков
В продолжение подкаста👆🏻
Идеальное запланированное с вечера утро👌🏻
V.S. реальное утро, но с выполненными, не слитыми действиями😏:
🧘🏼♀️Медитация 15 минут/медитация 3 минуты
🏃🏼♀️Пробежка/прогулка от машины до работы
⚡️Зарядка 30 минут/зарядка 5 минут
📖Чтение 10 минут/чтение 2 страницы
Девиз – лучше сделать хоть что-то, чем не сделать совсем и слить энергию!
Результат:
💪🏻пусть минимальное, но продвижение к цели!
🧘🏼♀️состояние удовлетворения
🔋наполнение энергией
❤️Я МОЛОДЕЦ!
Около минуты
14 апреля 2023