Натали PRO счастье быть собой

🌟 Это отзыв участницы проекта, куда я приглашена коучем для мотивации и поддержания духа команды. Изначально личные встречи не планировались, но когда стало понятно, что участники сталкиваются с более глубокими личными вызовами, я скорректировала подход. Ведь именно в моменты выхода из зоны комфорта и движения к новым целям, часто обостряются внутренние "болевые точки". Игнорировать их – значит замедлить прогресс и снизить эффективность работы команды. Моя задача как коуча – создать пространство, где участники смогут проходить через трудности и эффективно двигаться к целям. Именно такой индивидуальный подход, выходящий за рамки стандартной мотивации, позволяет участникам проекта двигаться вперед увереннее и достигать лучших для них результатов.

Горжусь быть частью этого пространства роста и развития 💫

У меня появилась традиция готовить по выходным хачапури на завтрак. Это очень вкусно 🤤 Но вообще, так себе идея перед началом теплого сезона, как думаете? 🙃🤔 Хотя мой старший сын очень даже поддерживает эту идею))

Моя кошка в теплолюбивости даже меня победила 😅 Помните, я рассказывала, что она находит освещенный солнцем кусочек на полу и греется??

Наш негативный опыт никуда не исчезает, он остаётся с нами в виде паттернов поведения и блоков в теле. Я много лет разбираюсь в этой теме, ищу способы и методы эффективного «избавления» от них. Я пробовала очень много инструментов и практик. И своим клиентам в личной и групповой работе предлагаю исключительно эффективные методы. В данном случае это была работа на эмоциональном и физическом уровне на сессии. Результат вы слышите в сообщении)) В начале сессии - левая сторона заблокирована, тело сковано спазмом. Утром следующего дня - все отпустило! 💃

Если у меня дома в середине дня полная раковина посуды, к чему бы это?? 🤔 Это к тому, что дети вчера весь вечер были одни, а мама с папой пришли поздно и забили на посуду 🤫 Мама, то есть я, была на шикарной дыхательно-телесной практике у своего духовного наставника. А папа был в фитнесе 💪 Ну, а посуда по-прежнему не умеет сама запрыгивать в посудомойку.. вот ведь незадача.. 😅 Раньше я бы так не смогла. А сейчас могу) и все в порядке, знаете ли, никто не пострадал))) Вы как, оставите посуду на ночь? Или несмотря ни на что помоете?? Как у вас дела с вашим перфекционистом?

Провели с моей любимой командой сегодня трехчасовой созвон 😅 Столько энергии подняли, столько поддержки дали друг другу, столько приятных слов я услышала 😇 Как же классно и вдохновляюще являться частью чего-то очень важного в жизни каждого из участников команды. Как ценно иметь возможность быть для команды поддержкой и проводником в новую, лучшую жизнь!! Мы все творим нашу новую реальность, и это так зажигает ⚡️ Жаль только, поздно сообразили про фото, часть команды успела разбежаться. Я тот еще контент мейкер 😁 Но ничего, я учусь, и это главное!! Да, это Терра, мое наставничество в школе продюсирования экспертов!

🚀 От “невозможно” до “невероятно” … один шаг?! Дорогие, сегодня хочу поделиться с вами чем-то по-настоящему важным… Историей о том, как невероятное становится возможным, и как каждый из нас – творец своей реальности. Сначала немного отмотаем время назад… 🕰️ .. Бесплатный тренинг "Грант" от Академии Экспоненциального Коучинга.. Я оказалась там почти случайно, по приглашению знакомой, без особых ожиданий. И вот, финальный день, впечатления переполняют, сознание переворачивается! И перед нами выступают выпускники – те самые, кто прошел самую дорогую и престижную программу коучинга в мире. Они делятся своими историями успеха, у них горят глаза, и от них исходит какая-то особенная энергия… Мне они кажутся какими-то небожителями.. И вдруг меня пронзает мысль, словно молния: "Я тоже так хочу! Я хочу быть на их месте, делиться своей историей успеха, как выпускница этой академии!" 🤯 Тогда это казалось… нереальным. Знаете, как мечта из параллельной вселенной. Что-то "не про меня", слишком уж амбициозное.. Но помните, да?! – все, чего мы искренне желаем, уже возможно для нас! Нужно лишь поверить в себя и сделать первый шаг навстречу мечте. 👣 Время пролетело незаметно… Это не годы, это месяцы.. ⏳ И вот… завтра я приглашена на тот самый тренинг "Грант" в качестве.. кейса академии! Теперь уже я – выпускница той самой Экспоненты! Программы, которая стала не просто обучением, а настоящей трансформацией, перевернувшей мою жизнь. Самой дорогой и самой ценной моей инвестицией в себя. 💎 До сих пор не верится! ✨ Радость, вдохновение, волнение и даже гордость переполняют меня сейчас! 💖 Хочу сказать огромное спасибо всем, кто был рядом, кто верил в меня, поддерживал и вдохновлял на этом пути! 🙏 Без вашей веры и помощи, возможно, эта мечта так и осталась бы мечтой. Дорогие, прошу, верьте в свои мечты, даже если они кажутся сейчас далекими и недостижимыми. Делайте шаги, пусть маленькие, и вы увидите, как невозможное становится реальностью! 💫 Какие мечты сейчас кажутся вам недоступными? Делитесь в комментариях 🙌

Мои девочки в группе делятся своими впечатлениями об изменениях в жизни

А вам МОЖНО?! 🗝️ Привет, мои дорогие! 👋 Замечали ли вы за собой, что порой ждете чьего-то разрешения? Будто внутри шепчет тихий голосок: "А так можно? А не будет ли это ошибкой? А что скажут другие?" Вы удивитесь, но часто клиенты приходят на сессии не только за ответами, но и… за разрешением. Разрешением быть собой, делать как чувствуешь, ошибаться.. 😶‍🌫️ Вспомните, как в детстве мы слышали: "Не трогай! Осторожно, не бегай! Делай, как говорят взрослые, они лучше знают! Ты не можешь пока принимать решения!” Безусловно родители хотели как лучше. Но что мы усвоили? “Как будто наш выбор по умолчанию – неверный. Ошибка стала чем-то пугающим, чего нужно стараться избегать. Нас, по сути, лишали возможности пробовать, искать свой путь. И вот мы выросли, а привычка ждать "зеленый свет" от кого-то – родителей, общества, внутреннего критика – осталась.. Задумайтесь, сколько интересных возможностей, моментов, идей прошли мимо, пока мы ждали разрешения? Сколько желаний мы отложили, боясь ошибиться? Хорошая новость в том, что теперь это вы сами, кто может себе дать это разрешение!! Теперь мы сами для себя и родители, и друзья, и, порой, самые строгие критики. И именно мы можем себе разрешить: • Ошибаться • Делать по-своему • Быть неидеальными • Пробовать новое Подумайте, что вам давно хочется сделать, но все откладывается из-за отсутствия одобрения со стороны. Попробуйте разрешить себе это. Прямо сейчас. Сделайте вдох и скажите себе: "Я себе это разрешаю!" Делитесь в комментариях, что вы себе разрешили?

Друзья, у меня сегодня настроение-рефлексия.. Иногда оглядываюсь назад и сама поражаюсь, какой путь пройден! Сколько всего было: телесные практики, ментальные и эмоциональные проработки… Погружение в себя было тотальным! Всего несколько лет назад я жила «в колесе» – работа в найме, ощущение, что «что-то не так», но непонимание, куда двигаться. Выйдя из найма, я вообще потеряла почву под ногами. Неуверенность, минимум опыта... А сейчас? Сейчас я – уверенный эксперт! За спиной тысячи часов консультаций, групповые программы, проекты, сотни довольных клиентов и измененных жизней, и тысячи часов обучения. И да, смело говорю, что я прошла огромный путь! Хотите пример? Возьмем мой голос. Раньше я его стеснялась, не могла слушать записи – это был отголосок прошлого, детская травма.. Я не любила свой голос, я бы сказала, не могла его слушать.. 🙉 Но работа над собой, погружение в себя, телесные практики… они сделали его другим – спокойным, глубоким, звучным. А теперь?.. Теперь я записываю медитации! Более того, получила заказ на авторскую медитацию для бренда одежды! Представляете? Это еще раз доказывает: возможно ВСЁ! Я – живой пример. От человека, который боялся собственного голоса, до того, кто записывает подкасты, медитации и любит свой голос! Это не случилось в один день. Это был путь. Путь изменений и трансформации, который сделал меня той, кто я есть сейчас. ✨

Сколько же я сегодня получила поздравлений и пожеланий 💫 Такие теплые слова, столько благодарности 💖 Очень и очень круто!!! Чувствую, какое я проживаю расширение!! Это невероятно! Сейчас в моей жизни происходит то, о чем я только могла мечтать! Это чудо, магия, волшебство 🪄