8799 подписчиков
ОТ ЧЕГО МЫ ТОЛСТЕЕМ ☝🏻
Толстеем мы от многих факторов, но главным образом это связано с нашим образом жизни и питанием. Современный образ жизни зачастую не предполагает активного движения и физических нагрузок, что приводит к снижению метаболизма и увеличению жировой массы.
Питание также играет важную роль в нашем весе. Современная диета, богатая быстрыми углеводами и жирами, приводит к нарушению гормонального баланса и увеличению аппетита, что в свою очередь приводит к перееданию и набору веса.
Кроме того, наш вес может быть связан с генетическими факторами, нарушениями обмена веществ, стрессом и другими причинами. Однако, в большинстве случаев, изменение образа жизни и правильное питание могут помочь справиться с проблемой избыточного веса.
Важно помнить, что толщина не всегда является показателем здоровья. Важно следить за своим весом и здоровьем в целом, а не стремиться к идеальным параметрам, которые могут быть недостижимы для конкретного организма.
Около минуты
14 апреля 2023
1192 читали