Кокосовый сахар - это натуральная альтернатива обычному сахару, которая не только придает сладость блюдам, но и обладает целым рядом полезных свойств. В отличие от обычного сахара, кокосовый сахар содержит больше витаминов и минералов, таких как железо, цинк и калий. Он также имеет более низкий гликемический индекс, что делает его более безопасным для потребления для людей с диабетом или проблемами с уровнем сахара в крови. Кокосовый сахар также отлично подходит для маринадов и квашения овощей. Он придает блюдам нежный сладковатый вкус и помогает им приобрести более насыщенный аромат. К тому же, кокосовый сахар легко растворяется в жидкости, что делает его удобным для использования в различных рецептах. А если вы следите за своим питанием и предпочитаете полезные десерты, то кокосовый сахар станет отличным выбором для вас. Вы можете использовать его для приготовления пп-десертов, таких как оладьи, пудинги или фруктовые салаты. Благодаря своему натуральному составу, он поможет вам насладиться сладкими угощениями, не нарушая вашу диету. Так что не стесняйтесь экспериментировать, он не только придаст блюдам новые вкусовые нотки, но и принесет массу пользы здоровью!
❤️ Знакомимся: кто я такая? ❤️ Обещанный пост из Телеграм - подписывайтесь! 💁♀️ Олеся Фомина: нутрициолог и фитнес-тренер, а также неоднократный участник и чемпион соревнований по бодибилдингу. 🦾 Сейчас мне 41 год, когда-то я работала на обычной работе в банке, воспитывала дочь. Но в один момент моя жизнь круто изменилась.. И вот я живу у моря, моя старшая дочь уже выросла и уехала, а я воспитываю вторую в счастливом в браке и давно не работаю в банке. 🤔 Как так получилось? Просто поняла, что пришло время менять свою жизнь, и что я сама ее строю, начала мотивировать и познавать себя и вот к чему пришла. 🙏🏻 А все благодаря тому, что я упорный и увлеченный человек.. После работы в банке, я получила образование в сфере: 🎓 постановки речи; 🎓 по спортивному направлению; 🎓 затем по нутрициологии; 🎓 учусь играть на калимбе; 🎓 сейчас изучаю звуковую остеопатию, и чувствую, что это не конец! 🤗 Мне нравится не только изучать, но и приносить пользу людям, мне нравится видеть результаты моей помощи. И как бы мне не хотелось быть скромной, не могу не похвалиться, они есть! 🔥 Результаты шикарные, люди худеют на моем питании и по моим программам, люди укрепляют свое здоровье, и рада, что им пошла на пользу моя помощь (примеры есть в статьях на Дзене). ❤️ Хочу, чтобы здоровых, наполненных жизненной энергией и мотивацией людей становилось больше, поэтому готова помочь каждому обратившемуся! ❗️ Кто заинтересован скорректировать работу ЖКТ правильным питанием, кто хочет прокачать тело, а также проконсультироваться по тому, какие анализы сдавать, чтобы контролировать работу систем организма, 👉🏻👉🏻👉🏻 пишите в ЛС @o_fom и я вам обязательно помогу! 🥰