1585 подписчиков
Постоянно наблюдаю как люди мечутся между направлениями психотерапии, различными методами и техниками, специалистами. И при этом так и остаются годами в неврозе, приходя в более худшее положение.
Причем, этим занимается большинство.
Бегут то в одно, то в другое, то в третье, а самое простое, то, что действительно работает, пропускают мимо. Либо осознанно отодвигают на второй план, выбирая то, что дает эффект «вау» прямо сейчас.
Но те, кто систематически делает простые и рабочие вещи, на длительной дистанции всегда выигрывают тех, кто гонится за «быстрыми решениями». Всегда!
Многим попросту терпения не хватает удержать пятую точку на месте и систематически долбить в цель, используя простые (не всегда легкие и эффектные, но всегда рабочие и эффективные) решения.
Поэтому, пока одни потихоньку, без суеты полностью, раз и навсегда, избавляются от нервозов, депрессий и прочих психоэмоциональных расстройств, другие, и их подавляющее большинство, все больше погружаются в состояние отчаянья и безнадежности, веря в то, что от этого невозможно избавиться и им ничего не поможет.
И единственная причина этого в том, что они или занимаются не тем, или не так, или вообще не занимаются.
В числе кого находитесь вы сейчас и будете находится завтра - только ваш выбор.
Хотите быть в числе тех, кто полностью избавляется от своих проблем раз и навсегда - делайте систематически правильные действия и не распыляйтесь. Все подробно разобрано в закрытой группе, что и как нужно делать.
Изучайте, применяйте, задавайте мне вопросы в группе и двигайтесь ежедневно к своей цели не отклоняясь от курса. Если состояние такое, что самостоятельно уже сложно разбираться и работать, приходите в психотерапию (групповую или индивидуальную) - вместе будем работать и справляться.
Тогда достижение цели будет лишь вопросом времени. Но вы ее точно достигните.
Будьте здоровы и счастливы
На связи с вами,
Сергей Гнып,
Клинический психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
—————-
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые материалы.
1 минута
16 апреля 2023