👉 Что есть, чтобы похудеть?

👉 Что есть, чтобы похудеть? 👌 Вот рацион, на котором Татьяна Комарова (на фото) сбросила уже 45 кг! Важно! Без голода и подсчёта калорий. Такой рацион меняет обмен веществ на гормональном уровне и помогает организму наладить нормальный углеводно-лепидный обмен и сжечь весь лишний жир. Методика называется "Кето-лайт Маши Тафье" 👉 Время приема пищи (так у Татьяны! Время определяется так: с утра не позднее часа после пробуждения, далее - когда привычно днём и вечером). 🔸 Завтрак - 6 утра 🔸 Обед - 13.00-14.00 🔸 Ужин - 19.00-20.00 🌺 Любимый завтрак: Яичница с кабачком, икра рыбная, сыр козий 50% 20 грамм...